La carne en salsa con alcachofas es un plato tradicional de la cocina española, apreciado por su sabor robusto y su textura reconfortante. Esta receta combina la terneza de la carne con el sutil amargor y la delicadeza de las alcachofas, todo ello bañado en una salsa rica y sabrosa. A continuación, exploraremos los detalles de esta receta, desde la selección de los ingredientes hasta los trucos para conseguir un resultado perfecto, asegurando que tanto principiantes como expertos culinarios puedan disfrutar de este plato excepcional.

Ingredientes Esenciales

  • Carne: 1 kg de carne de ternera (morcillo, aguja o falda), cortada en trozos de bocado. La elección del corte es crucial. El morcillo, por ejemplo, requiere una cocción más larga, pero aporta un sabor más intenso. La aguja es más tierna y se cocina más rápido.
  • Alcachofas: 8 alcachofas frescas. Si no están en temporada, se pueden usar corazones de alcachofa congelados o en conserva, aunque el sabor de las frescas es incomparable.
  • Cebolla: 1 cebolla grande, picada finamente.
  • Ajo: 4 dientes de ajo, picados o laminados.
  • Tomate: 400 g de tomate triturado natural o una lata de tomate entero pelado.
  • Vino Blanco: 200 ml de vino blanco seco. Un Verdejo o un Albariño complementan muy bien el plato.
  • Caldo de Carne: 500 ml de caldo de carne. El caldo casero eleva el sabor, pero uno de buena calidad en brick también sirve.
  • Aceite de Oliva Virgen Extra: Cantidad necesaria.
  • Harina: 2 cucharadas soperas.
  • Especias: Sal, pimienta negra recién molida, laurel (1 hoja), pimentón dulce (1 cucharadita), perejil fresco picado. Opcional: hebras de azafrán.

Preparación Paso a Paso

Paso 1: Preparación de las Alcachofas

La preparación de las alcachofas es la parte más laboriosa, pero esencial para un buen resultado. Primero, retira las hojas exteriores más duras hasta llegar a las hojas más tiernas. Corta la parte superior de la alcachofa (aproximadamente 1/3). Pela el tallo, eliminando la capa exterior fibrosa. Corta las alcachofas en cuartos y retira el heno interior (la parte peluda). A medida que las prepares, sumérgelas en agua con zumo de limón para evitar que se oxiden y se pongan negras.

Paso 2: Dorar la Carne

Salpimienta la carne y enharínala ligeramente. Calienta aceite de oliva virgen extra en una olla o cazuela grande a fuego medio-alto. Dora la carne por todos los lados hasta que esté bien sellada. Retira la carne de la olla y reserva.

Paso 3: Sofrito Aromático

En la misma olla, añade un poco más de aceite si es necesario. Sofríe la cebolla picada hasta que esté transparente y ligeramente dorada. Agrega el ajo picado y sofríe durante un minuto más, teniendo cuidado de que no se queme. Añade el tomate triturado (o el tomate entero pelado y troceado) y cocina a fuego lento durante unos 15-20 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que el tomate haya perdido su acidez y se haya concentrado el sabor.

Paso 4: Integración de Ingredientes

Vierte el vino blanco en la olla y sube el fuego para que se evapore el alcohol, removiendo para que se desprendan los jugos caramelizados del fondo de la olla. Esto añade profundidad de sabor a la salsa. Incorpora la carne reservada a la olla. Añade el caldo de carne, la hoja de laurel, el pimentón dulce y, si lo deseas, las hebras de azafrán. Remueve bien para integrar todos los ingredientes.

Paso 5: Cocción Lenta y Sabrosa

Reduce el fuego a bajo, tapa la olla y cocina a fuego lento durante al menos 1 hora y 30 minutos, o hasta que la carne esté muy tierna. El tiempo de cocción variará dependiendo del corte de carne utilizado. Revisa ocasionalmente y añade más caldo si es necesario para evitar que se seque. Un truco es usar una olla a presión o una olla de cocción lenta para reducir el tiempo de cocción manteniendo la intensidad del sabor.

Paso 6: Añadir las Alcachofas

Añade las alcachofas escurridas a la olla. Cocina durante unos 20-30 minutos más, o hasta que las alcachofas estén tiernas pero no deshechas. Es importante no cocinar las alcachofas en exceso, ya que pueden volverse blandas y perder su textura.

Paso 7: Ajuste Final y Reposo

Prueba la salsa y ajusta la sal y la pimienta si es necesario. Retira la hoja de laurel. Si la salsa está demasiado líquida, puedes espesarla removiendo una cucharadita de harina de maíz disuelta en un poco de agua fría y añadiéndola a la olla, removiendo hasta que espese. Deja reposar la carne en salsa con alcachofas durante unos 10-15 minutos antes de servir. Esto permite que los sabores se asienten y se intensifiquen.

Consejos y Trucos para un Plato Perfecto

  • Calidad de la Carne: La calidad de la carne es fundamental. Opta por carne de ternera de buena calidad, preferiblemente de carnicería local.
  • Sofrito Lento: Un sofrito bien hecho es la base de una salsa deliciosa. Cocina la cebolla y el ajo a fuego lento, permitiendo que se caramelicen y liberen sus sabores.
  • Vino de Calidad: No uses un vino que no beberías. Un buen vino blanco añade un toque de elegancia al plato.
  • Caldo Casero: Si tienes tiempo, prepara tu propio caldo de carne. La diferencia en sabor es notable.
  • Paciencia: La cocción lenta es clave para una carne tierna y una salsa sabrosa. No apresures el proceso.
  • Azafrán (Opcional): Unas hebras de azafrán no solo añaden color, sino también un sabor sutil y exquisito.
  • Reposo: Dejar reposar el plato antes de servir permite que los sabores se mezclen y se desarrollen por completo.
  • Para principiantes: Si te sientes intimidado por las alcachofas frescas, utiliza corazones de alcachofa congelados o en conserva. Asegúrate de escurrirlos bien antes de añadirlos al guiso.
  • Para profesionales: Experimenta con diferentes tipos de carne, como el cerdo ibérico, o añade un toque de vino de Jerez a la salsa para un sabor más complejo. Puedes jugar con la proporción de ingredientes para personalizar el plato según tus preferencias.

Variantes y Adaptaciones

La receta de carne en salsa con alcachofas es muy versátil y se puede adaptar a diferentes gustos y necesidades. Aquí te presentamos algunas variantes:

  • Carne de Cerdo: Sustituye la carne de ternera por carne de cerdo. El solomillo de cerdo o la cinta de lomo son buenas opciones.
  • Setas: Añade setas a la receta. Champiñones, níscalos o boletus le dan un toque terroso y delicioso.
  • Guisantes: Incorpora guisantes frescos o congelados al final de la cocción para un toque de frescura.
  • Patatas: Añade patatas cortadas en trozos medianos junto con las alcachofas para un plato más completo.
  • Sin Gluten: Utiliza harina de maíz en lugar de harina de trigo para enharinar la carne.
  • Vegetariana/Vegana: Sustituye la carne por seitán o proteína de soja texturizada. Utiliza caldo de verduras en lugar de caldo de carne.

Maridaje: El Vino Perfecto

Un plato tan sabroso como la carne en salsa con alcachofas merece un buen maridaje. Un vino tinto joven y afrutado, como un Rioja o un Ribera del Duero, complementa muy bien el plato. Si prefieres un vino blanco, un Verdejo o un Albariño con cuerpo son excelentes opciones. También puedes optar por un vino rosado seco y afrutado.

Presentación y Acompañamiento

Sirve la carne en salsa con alcachofas caliente, espolvoreada con perejil fresco picado. Puedes acompañarla con patatas fritas, arroz blanco o puré de patatas. Un buen trozo de pan crujiente es imprescindible para mojar en la deliciosa salsa.

Conclusión

La carne en salsa con alcachofas es un plato que evoca recuerdos de la cocina tradicional española. Su sabor reconfortante y su versatilidad la convierten en una opción ideal para cualquier ocasión, desde una comida familiar hasta una cena especial. Con esta receta detallada y nuestros consejos, podrás preparar un plato exquisito que deleitará a todos tus comensales. ¡Buen provecho!

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